Ateliers méditations & cours particuliers 

1) Ateliers : J’ai mis en place des ateliers de méditation qui vous permettront de découvrir la méditation de pleine conscience. Ce type de méditation vise à mieux gérer son stress et gagner en sérénité. Ces ateliers se déroulent sur 7 semaines et permettent d’acquérir les clés pour méditer seul et redécouvrir l’instant présent.

Prochain atelier : 29 octobre-10 décembre, tous les mardis de 19h à 21h à Réaumur Sébastopol, Paris.

 2) Cours particuliers: je propose des cours particuliers de méditation pour vous et vos enfants, afin de vous apprendre à mieux rentrer en contact avec vos émotions et améliorer votre capacité d'écoute, de concentration et de gestion du stress.