Services

Formée à diverses disciplines, je vous propose différentes méthodes afin d'améliorer votre qualité de vie ainsi que celle de vos enfants. 

YOGA

Le yoga est la meilleure discipline afin de développer l'union du corps et de l'esprit. Je propose des cours particuliers ou publics (voir planning yoga) pour vous accompagner dans la découverte de votre corps et de votre respiration. 

Méditation

Je propose des ateliers de méditation pleine conscience afin de réduire le stress et trouver plus de calme. Je peux également faire du coaching individuel afin de vous initier à la méditation et à la découverte de l'instant présent. 

Hypnose ERICKSONIENNE

Diplômée de l'Arche, je pratique l'hypnose Ericksonienne d'une façon thérapeutique afin de vous aider à régler des problèmes circonstanciés : sommeil, addictions, angoisses, phobies, deuil..etc. 

ENFANTS

J'apprends aux enfants à méditer à l'école ou à la maison. Au cours de ces séances, je leur permets de reconnecter avec leur corps, leur respiration, leurs émotions et d'améliorer leur capacité d'écoute et de concentration.